Monthly Archive: February 2017

Ritual Wajib sebelum Tidur agar Awet Muda

Mau tampil awet muda? Tentunya tidak ada cara instan untuk memilikinya. Terapkan ritual wajib sebelum tidur di bawah ini supaya impian Anda terlihat lebih mudah bisa terwujud. Good luck 😀

Siapa sih yang tidak ingin terlihat lebih muda dari usia sebenarnya? Kebanyakan para wanita umumnya mengidamkannya. Bagaimana dengan Anda? Untuk dapat terlihat awet muda, Anda harus berusaha menurunkan berat badan misalnya dengan melakukan diet sehat. Hal yang paling utama adalah merawat wajah dengan maksimal sehingga dapat menghambat tanda-tanda penuaan seperti penurunan elastisitas kulit atau keriput. Di bawah ini ada beberapa ritual wajib sebelum tidur agar awet muda, di antaranya:

Bersihkan wajah

Memang sederhana, tapi membersihkan wajah sebelum tidur menjadi perawatan kecantikan yang wajib dilakukan. Supaya asap rokok, debu, & kotoran yang menempel pada wajah yang dapat menyebabkan penuaan bisa dilunturkan. Untuk membersihkan wajah, Anda tidak dianjurkan menggunakan sabun mandi. Sabun mandi memiliki pH tinggi, sedangkan sensitivitas kulit wajah lebih tinggi dibanding kulit tubuh. Artinya, ketika sabun mandi dipakai untuk membasuh wajah, dampak buruk yang harus dihadapi adalah kulit wajah jadi kering, kusam, dan masalah kecantikan lainnya. Dianjurkan memakai sabun khusus pembersih muka dengan pH rendah.

Pakai krim malam

Saat siang hari, kulit memang melakukan regenerasi tapi tidak seaktif di malam hari. Oleh karenanya, Anda dianjurkan menggunakan krim malam guna memaksimalkan proses regenerasi kulit wajah. Dengan catatan, kondisi wajah dalam kondisi bebas dari kotoran sebelum memakai krim malam, krim malam cocok untuk jenis kulit wajah, mengandung bahan alami, serta memiliki izin dari BPOM sehingga lebih aman digunakan. Cek kelegalan kode BPOM di situs resmi BPOM.

Minum air putih

Sebagaimana yang dijelaskan pada paragraf sebelumnya kalau malam hari proses regenerasi kulit akan lebih maksimal. Proses ini nyatanya akan membuat kulit lebih mudah dehidrasi. Untuk itu, sangat disarankan mengkonsumsi air putih sebelum tidur supaya kulit tidak kering sehingga membuat penampilan wajah jadi tampak tua. Lebih bagus lagi jika air putih yang diminum dalam kondisi suam-suam kuku. Air hangat akan memaksimalkan sistem metabolisme sekaligus detoksifikasi tubuh.

Mulai sekarang, coba lakukan ritual di atas sebelum pergi tidur supaya tampak beberapa tahun lebih muda. Untuk hasil yang optimal, kuncinya adalah disiplin & konsisten. Kalau bolong-bolong melakukan ritual di atas atau gonta-ganti produk kecantikan, hasilnya boleh jadi tidak sesuai harapan. Di lain pihak, ritual di atas hendaknya ditunjang dengan  hal-hal berikut ini:

  • Menggunakan tabir surya. Terutama ketika hendak pergi ke luar rumah di atas jam 10 pagi, penggunaan tabir surya adalah wajib. Cahaya matahari di atas jam tsb dapat menimbulkan tanda penuaan.
  • Menjauhi rokok. Rokok lebih dari sekedar mengganggu kesehatan melainkan merusak kecantikan kulit wajah. Makanya, coba meninggalkan kebiasaan merokok mulai sekarang, meski pada kenyataannya tidak semudah membalikkan telapak tangan.
  • Menghindari begadang. Kalau memang tidak penting, kenapa harus begadang? Begadang hanya akan buat menimbulkan masalah kecantikan selain masalah kesehatan. Kalau memang kesulitan tidur lebih awal, pancing keinginan tidur dengan meredupkan lampu, mendengarkan musik slow, memakai pendingin ruangan, dsb.